来源：南都周刊

　　文 思小妞   编辑 林欣煮

　　如果现在微信突然消失，你还能活么？

　　问了身边一圈朋友，大家都表示不敢想象没有微信的日子。“没有它我怎么在朋友圈看‘世界’呢？”；“没有它我怎么打发2小时挤地铁的时间呢？”；“没有它我怎么和朋友、家人沟通呢？”

　　只有小苹冒出一句：“我倒是希望微信赶紧消失，这样我就能躲开那位喜欢24小时给下属发夺命连环语音的老板了。”

　　此话一出，刚才表示不能没有微信的各位开始陷入了沉默。的确，身为职场人，谁的下班时间、周末和休假没被上司发来的工作微信搅黄过？

　　就像小苹的母亲上周日过六十大寿，小苹很早就策划好给母亲过一个难忘的生日，从赏花、泡温泉、按摩到吃大餐，安排了一整天的节目。结果周日早上老板发来微信，一位重要客户提前了见面时间，改在周一早上，需要小苹今晚就把材料准备好发过来。于是，一整天的庆生活动最后被压缩成只用1小时吃了顿饭草草结束。

　　微信确实给我们的工作带来了诸多便利，比如：

　　它为我们的沟通提供了便利性。闲时可以打字、忙时可以语音、需要面谈时也不必舟车劳顿、还可以随时建群方便大家沟通。

　　而且，微信还是破冰的利器。无论是新加的同事、朋友，从朋友圈入手了解对方的生活日常，容易找到共同话题、提升熟悉感。

　　即便如此，微信还是有不受职场人待见的致命弊端：因为沟通太便捷导致我们的工作时间被动延长。

　　自从老板、同事成为你的微信好友后，你有没有觉得貌似8小时工作制的日子不存在了？

　　工作上想到什么顺手就甩给你一条语音、一份文件。“有空看看”、“文件微信发我”、“我把和客户的沟通截图给你”，完全不记得现在已经是晚上十点；资料有问题，老板可以不用等到第二天上班再解决，整套ppt微信传过来，你想拒收都没有选项；上班开会时没有讨论完的问题下班拉个群继续讨论；好不容易熬到深夜准备睡觉，手贱刷了一下朋友圈，老板转发发了行业报告、职场励志文，自己瞬间又被拽回工作时间。

　　或者，早上起床打开手机，群里99+的消息和几十条上司发来的语音“昨晚三点多，我思考了一下咱们今年的目标和计划，想和大家讨论一下”，人还没醒透呢，办公模式就被迫开启。

　　长久以往，职场人都落下一毛病：刷手机强迫症。总担心自己漏掉了什么指示、是不是之前太忙忘记回复同事消息了，每隔一会儿就要刷一下微信，分心、工作效率低下随之而来。

　　腾讯研究院旗下的S-Tech研究工作室在去年做过一项”社交网络斋戒“的实验，实验对测试者的干预很简单：每日将微信的使用时间压缩到30分钟以内。然后，研究人员将从“个体幸福”、“社会联系”和“工作\学习投入度”三个方向去检查远离微信对被试的影响。实验结果显示，缩短微信的使用时间将使得消极情绪大幅下降，工作投入大幅上升。

　　因为工作关系，我认识了很多做自媒体的朋友、编辑，即使“以微信为生”的他们也坦言，并不喜欢在下班时被微信绑架。其中一位编辑朋友和我讲了一件哭笑不得的事：

　　作为自媒体编辑的她已经形成习惯每晚10点固定时间看数据和流量，有一次和男友吵架吵到一半发现10点到了，马上喊停去刷数据。她很是无奈地说：“没办法，职业病习惯了，自己的男友应该姓微名信。”

　　微信不仅使我们上下班时间公私不分，在人际关系方面也是混成一团。

　　过去，同事是同事、朋友是朋友，我们只见过同事的“上班脸”，并不了解对方私下的模样。当同事成为微信好友后，不论你愿不愿意，同事、上司的私下生活会闯入你的眼帘（只要你们不屏蔽对方的朋友圈），而你的私生活也会被他们看在眼里。

　　我在美国三年，发现美国人在公私两方面分得比较清楚的。如果是同事，大家在上班时间用工作邮件沟通足够了，紧急时才打你的工作电话，至于下班你要不要回复全凭个人的工作野心，私人手机号码一般不会轻易给出。如果需要多人讨论，用GroupMe这类群聊软件建个临时群，大家讨论完各自散场，该干嘛干嘛，不会有延绵不绝的信息发来、也不需要担心人情负担。

　　像Facebook、Instagram、Twitter这些社交软件通常也只分享给自己的朋友、同学和亲人，同事们都比较有觉悟，不到很好的关系不会去申请加好友。LinkedIn上加个好友就够了，毕竟，咱们也只是“It's a business.”的关系。

　　当然，由于实际情况不一样，我们身边很少有职场人能彻底做到公私分明，但我们还是希望私人空间能少被“侵占”一些。当然，把微信完全剔除出职场人的生活很不现实，但作为员工，我们想深切呼吁一下上司和老板们：

　　· 如果您一定要加微信好友，能不能不要在下班时间随手给我发工作信息，或者随便在群里@我，特别是群里的信息和我关系不大时。

　　· 沟通的时候您能不能尽量打字、少用语音，打开微信看到十几条59秒的语音留言真的很崩溃，听完一条60秒的短信我可能需要2分钟。

　　· 您发朋友圈时请三思、谨慎，要知道，您随手转发的一篇文章，无论是鸡汤还是行业文章都会被下属们揣测一番：是在说我么？是嫌我加班不够么？是怪我行业不精通么？尤其您发的时间是半夜12点以后，这很可能会导致我们彻夜失眠。

　　· 还有，如果我没有给您的朋友圈点赞或回复，请不要生气，我可能屏蔽了您的朋友圈，但并没有屏蔽您交给我的工作。同样的，也请您屏蔽我的朋友圈吧，省得您看到我晚上9点没在办公室加班而是跑去K歌，心里堵得慌。

　　当然，最贴心的上司好还是不加微信的上司，手机、短信、邮件足够您使唤我们了，请不要对我们的生活无孔不入，请还我们一个清澈的私生活。